파김치 효능 및 파김치 부작용 알고 먹어봐요
안녕하세요? 여러분은 파김치 좋아하시나요? 오늘은 파김치 효능과 파김치 부작용에 대해 몇 가지 간단하게 알아보는 시간을 갖겠습니다. 파김치는 중간 굵기의 쪽파를 멸치 젓갈과 고춧가루, 마늘, 생강 등의 재료와 함께 담궈 먹는 김치 입니다. '갓김치' 처럼 오래 묵혀야 깊은 맛이 납니다. 주로 충청도와 전라도, 경상도 등 남쪽 지방에서 많이 담궈 먹었다고 합니다. 칼로리는 100g을 기준으로 약 50kcal 정도 됩니다. 오늘은 이러한 파김치 효능에 어떤 것들이 있는지 알아보고 파김치 부작용까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 파김치의 효능부터 알아 보겠습니다. 첫번째로 면역력 강화에 좋습니다. 쪽파에 함유 된 '황화아릴' 성분이 비타민B1의 흡수를 도와 면역력을 높여준다고 합니다. 또한 살균효과가 뛰어..
