체중감량에 좋다는 옥수수 효능과 옥수수 부작용 정리
안녕하세요? 오늘은 건강정보로 옥수수 효능과 옥수수 부작용에 대해 알려드리겠습니다.옥수수가 체중감량에 좋다고해서 다이어트에 이용하시는분들이 많으실텐데 아래 내용을 참고해 보시기 바랍니다. 먼저 옥수수는 '벼'와 '밀'과 함께 3대 식량 작물 중 하나 입니다.전 세계적으로 널리 재배되고 있으며, 국내에서는 찰옥수수와 단옥수수, 초당옥수수 등의 품종이 주로 유통되고 있습니다.우리나라 주요 생산지로는 강원도 홍천, 영월, 평창, 충북 괴산 등이 있습니다. 옥수수 원산지는 남아메리카 북부 안데스산맥, 멕시코로 알려져 있으며, 제철은 7월~9월 입니다.적은 일손으로도 많은 양의 작물 수확이 가능해 '신이 내린 양식', '순금의 열매'라고도 불립니다. 이러한 옥수수에는 각종 비타민을 비롯해 철분과 칼륨, 무기질 등..
