신장과 방광에 좋은 음식 6가지 안내
안녕하세요? 오늘은 신장과 방광에 좋은 음식에 대해 몇 가지 알아봤습니다. 배뇨 기관이 안좋으신분들은 참고해 보시기 바랍니다. 먼저 방광은 신장에서 보내는 '요'를 저장해 두었다가 일정량이 차면 배출시키는 주머니 모양의 장기를 말합니다. 정상적인 성인의 경우 400~500cc 정도의 소변까지 저장 할 수 있다고 합니다. 하지만 이러한 신장이나 방광과 같은 비뇨기 계통에 문제가 생기면 소변이 자주 마렵거나 소변 냄새가 심하거나 잔뇨가 있는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 신장염이나 신장암, 방광염, 요로결석 등 다양한 질병에 노출 될 위험이 있습니다. 성인 기준 하루 소변량은 1.5~2.L 정도로 8회 정도 소변을 보는 것이 정상이라고 합니다. 오늘은 신장과 방광에 좋은 음식에 대해 몇 가지 ..
