'과일의 왕' 두리안 효능과 두리안 부작용 정리해드릴게요
안녕하세요? 오늘은 건강정보로 두리안 효능과 두리안 부작용에 대해 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 두리안은 동남아시아가 원산지로 인도, 미얀마, 말레이시아 등 열대우림지역에 분포되어 있습니다.천국의 맛과 지옥의 냄새를 모두 가지고 있는 열매로 맛은 매우 달콤하지만 양파 썩은 냄새와 비슷한 고약한 냄새를 지니고 있습니다. 두리안의 칼로리는 100g을 기준으로 약 133kcal 정도로 과일치고 열량이 높아 다이어트용으로 먹기에는 좋지 않습니다.제철은 5~8월 이며, 먹는법으로는 생과일 형태로 먹거나 주스로 만들어 먹습니다. 또한 단 맛이 강해 '잼'으로 만들어 먹기도 합니다. 이러한 두리안은 '과일의 왕'이라고 불릴만큼 영양가도 높습니다.오늘은 두리안 효능과 두리안 부작용에 대해 정리해 드릴테니 참고해..
