골다공증에 좋은 음식 6가지 정리해드려요
안녕하세요? 오늘은 골다공증에 좋은 음식 6가지에 대해 간단하게 소개해드리겠습니다.골다공증뿐만 아니라 뼈 건강에 도움을 주고 뼈가 자라는 성장기 어린이들이 먹기 좋은 음식들이니 참고해 보시기 바랍니다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 커지는 골격계 질환 입니다.보통 나이가 들수록 뼈가 약해지기 때문에 노화가 주요 원인이라고 할 수 있습니다.신체의 노화가 일어나면서 골밀도가 낮아지게 되고 이에 따라 경미한 충격에도 골절이 일어날 수 있습니다. 이러한 골다공증은 주로 50세를 전 후로 많이 나타나며, 남성 보다는 여성들에게 많이 나타납니다.골다골증 증상의 경우 보통 따로 증상이 없어 뼈가 부러지고나서 골다공증을 발견하는 경우가 많습니다. 따라서 치료만큼이나 예방이 더욱 중요한 질환 입..
