고혈압에 좋은 음식 및 고혈압 원인 간단하게 정리해드려요
안녕하세요? 오늘은 건강정보로 고혈압에 좋은 음식에 대해 알려드리려고 합니다.고혈압 원인을 비롯해 간단하게 고혈압에 대해 설명드리고 고혈압이 있으신분들이 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.따로 증상이 없어 혈압을 측정해보기 전까지는 알 수 없고 고혈압이 진단 되더라도 그에 따른 증상이 없어 따로 치료성을 느끼지 못합니다. 이러한 고혈압 원인으로는 유전적인 요인이나 비만, 운동 부족, 염분 과다 섭취 등이 원인이라고 합니다.실제로 생활 습관에 의해 발생하는 경우가 많은데 한 조사에 따르면 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명꼴로 겪는 아주 흔한 질환이라고 합니다. 그 만큼 익숙한 질환이기 때문에 방치하..
