안녕하세요? 오늘은 건강관련 정보로 우슬뿌리효능 및 우슬먹는방법에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다.
우슬뿌리에 대해 알고 있으신가요? 우슬은 비름과의 다년생 식물로 우슬이라는 이름은 소의 앞다리 무릎과 닮았다고해서 붙여진 이름이라고 합니다.
우슬은 이 외에도 접골초, 쇠물팍, 고장근 등 다양한 이름으로 불리는 식물입니다. 예로부터 관절치료에 효능이 좋기로 유명했습니다. 허준의 동의보감에도 그 효능이 자세히 기록되어 있는데 무릎관절에 좋고 요실금이나 여성의 월경 등에 좋다고 합니다.
오늘은 이러한 우슬뿌리효능에 대해 자세히 알아보고 우슬먹는방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 우슬뿌리의 효능부터 살펴보도록 하겠습니다.
첫번째로 관절염 완화에 좋습니다.
앞서서도 말씀드렸듯이 우슬뿌리효능 중 대표적인 것이 바로 관절치료에 효과가 있다는 점입니다. 우슬뿌리에는 사포닌과 칼슘 성분이 다향으로 함유되어 있어 뼈에 좋고 진통을 완화하는데도 효과적이라고 합니다.
두번째로 이뇨작용 입니다.
우슬뿌리효능에는 신장과 간장의 기능을 향상시켜 이뇨작용을 돕는 효과도 뛰어납니다. 그리고 혈액순환을 촉진시켜 몸 속에 나쁜 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는데 좋습니다. 또한 이러한 이뇨작용 덕분에 몸의 붓기를 빼내는 부종제거에도 좋다고 합니다.
세번째로 요통완화 효과 입니다.
평소 요통이 잦으신분들도 우슬뿌리를 드셔보시기 바랍니다. 우슬 효능에는 허리 통증을 완화시켜주는 효과도 뛰어납니다. 사포닌 성분 덕분인데요 이 성분이 진통효과와 소염효과가 있어 요통완화에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
네번째로 정력강화 효과 입니다.
우슬뿌리는 남성분의 정력강화에도 좋습니다. 동의보감에도 기록되어 있는 내용으로 정력 징진과 다리를 튼튼하게 만들어준다고 나와있습니다. 발기부전에 좋다고하니 참고하시기 바랍니다.
다섯번째로 여성질환에 좋습니다.
우슬뿌리효능은 남성뿐만 아니라 여성분들에게도 좋습니다. 특히 생리불순에 좋고 생리통이나 산후복통 등 각종 여성질환에 좋은 효과가 있다고 합니다.
그럼 우슬먹는방법도 알아보겠습니다.
우슬은 대개 차로 많이 마십니다. 또한 식수대용으로 마시기도 하는데요 식수대용으로 마실 경우에는 냄비에 물을 1.2리터 정도 넣고 우슬은 15그램 정도를 함께 넣고 끓여주시면 됩니다. 그리고 물이 1리터 정도로 줄어들때까지 끓어준다음 식힌다음 냉장에 넣어두고 식수대용으로 마시면 됩니다.
이상으로 우슬먹는방법으로 식수대용으로 끓여서 마시는 방법과 우슬뿌리효능 몇 가지에 대해서 설명해드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.