안녕하세요? 오늘은 건강정보로 비파나무 효능과 비파나무 부작용에 대해 간단하게 몇 가지 알아봤습니다.
비파나무는 중국과 일본이 원산지로 우리나라에는 남부지방과 제주도에 분포되어 있습니다.
'비파나무'라는 이름은 비파나무의 잎이 중국의 악기인 '비파'와 생김새가 닮았다고해서 붙여진 이름이라고 합니다.
이러한 비파나무는 열매는 물론 꽃잎과 나무껍질 등에도 다양한 효능이 많아 예로부터 약용으로도 많이 쓰였다고 합니다.
또한 이러한 효능들 때문에 "집 마당에 비파나무 한 그루가 있으면 집안에 환자가 없다"라는 말도 있다고 합니다.
오늘은 이러한 비파나무 효능과 비파나무 부작용에 대해 몇 가지 정리해 드릴테니 참고해서 드셔보시기 바랍니다.
첫번째로 기관지 건강에 좋습니다.
비파나무는 예로부터 기관지에 좋기로 유명합니다.
비파나무 열매에 함유 된 '아미그달린' 성분이 호흡중추 신경을 진정시켜 주어 기침이나 가래를 멎게 해주고 천식이나 각종 기관지 질환을 예방하고 개선해 줍니다.
두번째로 항암 효과 입니다.
비파나무의 '아미그달린' 성분은 항암 효과도 뛰어납니다.
또한 '카로틴'과 같은 항산화 성분도 함유되어 있어 암 세포의 생성이나 성장을 막아 준다고 합니다.
특히, 위암이나 대장암, 자궁암에 좋고 실제 일본에서는 이것을 이용해 말기 암 환자가 완치 된 사례도 있다고 합니다.
세번째로 혈관건강에 좋습니다.
비파나무에는 '카테킨' 성분도 풍부한데 이 성분이 혈관 속 콜레스테롤 수치는 낮춰주는 효과가 있어 혈액순환을 개선해 준다고 합니다.
이에 따라 동맥경화나 고혈압 등 각종 혈관계 질환을 예방해 준다고 합니다.
네번째로 신경통 완화에 좋습니다.
비파나무에 함유 된 '카테킨' 성분은 두통이나 어깨 통증, 허리 통증 등 신경통을 완화해주는 효과도 있다고 합니다.
신경통 증상이 잦다면 비파잎을 달여 차로 마시면 통증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
다섯번째로 눈 건강에 좋습니다.
비파나무에는 눈에 좋은 비타민인 '비타민A'를 비롯해 '베타카로틴' 성분이 함유되어 있습니다.
이러한 성분들이 눈의 피로를 줄어주고 시력을 보호해 줍니다.
또한 안구건조증과 같은 안구질환 예방에도 도움을 줍니다.
그럼 비파나무 부작용도 살펴보겠습니다.
특별히 알려진 부작용은 없다고 합니다.
다만, 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있어 평소 몸이 차가우신분들께는 체질상 맞지 않을 수 있고 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발 할 수 있습니다.
이상으로 비파나무 효능 및 비파나무 부작용에 대해 알아봤는데요
열매와 잎, 껍질 모두 버릴게 없는 건강식품이라고 하니 참고해서 드셔보시기 바랍니다.