피로 회복에 좋다는 죽순 효능과 죽순 부작용 정리
안녕하세요? 오늘은 건강정보로 죽순 효능과 죽순 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 건강을 위해 참고해보시기 바랍니다. 먼저 죽순은 대나무의 땅속줄기 마디에서 돋아나는 어리고 연한 싹을 말합니다. 예로부터 고급 식재료로 활용되었으며, 부드러운 촉감과 아삭거리고 담백한 맛이 특징 입니다.칼로리는 100g을 기준으로 약 13kcal 정도라고 합니다. 이러한 죽순은 풍부한 영양성분이 많아 다양한 요리에 많이 활용되는데 특히 볶음이나 조림 요리와 잘 어울린다고 합니다.또한 소고기와 돼지고기 등의 육류랑 궁합이 잘 맞고 밥에 넣어 죽순밥으로 섭취해도 좋습니다. 그럼 죽순 효능에 대해서 간단히 설명드리도록 하겠습니다. 효능부터 몇 가지 먼저 살펴 본 후에 죽순 부작용과 섭취 시 주의사항에 대해서도 말씀드리도록 하겠습..
